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News

„Life-Kinetik" - trainieren mit Kopf, Kreativität und Körper.

Crefelder HTC Robin 2

Der designierte Trainer des CHTC-Bundesligateams und derzeitige sportliche Leiter des Crefelder HTC, Robin Rösch, hat sich zum „Life-Kinetik-Trainer“, durch die Unterstützung der Krankenkasse VIACTIV, ausbilden lassen.

Life Kinetik ist ein spielerisches Bewegungstraining, das Körper und Geist gleichzeitig anspricht.

Das Konzept gehört zu den innovativsten Trainingsformen der letzten Jahre und wird in den Bereichen Bildung, Sport und Prävention eingesetzt. Life Kinetik kombiniert kognitive Aufgaben mit ungewohnten Bewegungsabläufen. Der positive Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit von Sportlern ist durch zahlreiche Studien belegt. Viele Profisportler nutzen Life Kinetik, um ihr Training zu optimieren.

Der frischgebackene Life-Kinetik Coach Robin Rösch verspricht sich eine Menge positiver Trainingseffekte für seine Schützlinge beim Crefelder HTC: „Da wäre an erster Stelle eine bessere räumliche Wahrnehmung und Orientierung zu nennen. Dazu kommen harmonischere Bewegungsabläufe, eine optimierte Gleichgewichtsfähigkeit, verbesserte Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination. Letzteres kann sich für Hockeyspieler vorteilhaft auswirken. Nicht zuletzt optimiert regelmäßiges Training nach der Life-Kinetik-Methode größere Handlungsschnelligkeit“.

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